那么女性什么时候最容易怀孕？通常情况下女性的月经周期是28天，从上一次月经第一天开始算起，到第二次月经期开始结束。从你经期的第一天开始算起，你经期的这周和随后的一周都是排卵的准备期。即经期开始后的14天左右，卵子会被释放出来（这就是排卵日），并开始向子宫内游动。在这段“旅程”中，卵子的受精时间可以持续几天。如果卵子在去子宫的路上碰巧遇上了精子，而且这个精子足够幸运，就会完成受精。如果你碰巧释放了两个卵子，并且它们都能遇上精子，那么你会怀上双胞胎；如果受精卵一开始就发生分裂，你也能怀上双胞胎。当受精卵到达子宫、着床，那么妊娠就真正发生了。卵子从释放到着床这个过程会持续6到12天。对于大多数成功怀孕的女性来说，着床发生在上次经期第一天后的第22到24天。
怀孕的关键点是当卵子沿着输卵管游动的时候，精子一定要在那里等它。这意味着最佳的做爱或者受精时间是排卵的前一天或者排卵日当天。精子要游进输卵管需要花费一些时间，所以如果在排卵的第二天做爱，对于受精来说已经晚了。然而，精子一般会比卵子更健壮。它们通常可以在输卵管生存5天，等待卵子。这意味着能够受精的时间窗口实际上要长一些。在排卵日的前四五天做爱还是有可能怀上宝宝的，虽然概率极低。
在排卵日后做爱受孕的概率为零——因为当精子游进输卵管时卵子早就跑了。另外，在排卵日5天之前能够受孕的窗口期很短：从排卵日前5天到排卵日当天。如果你把握好时间，怀孕的概率还是很高的。在排卵前一天和排卵当天的受孕概率超过30%！
如果你必须在一个月中选择一天来做爱的话，那你最好选你排卵的那一天（或者排卵的前一天：受孕的概率是相似的）。需要做的就是算出排卵的日期，然后在排卵日当天或者前一天做爱就行了。下面这个表可以帮助你计算排卵的日期:
Reference: Emily Oster <Expecting Better: Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong--and What You Really Need to Know (The ParentData Series Book 1)>
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